Even iets anders…

Soms gebeuren er dingen in je leven, die je dwingen om even een ander pad te bewandelen dan je voor ogen had. Het is heel menselijk om te denken dat je alles zelf in de hand hebt, dat je méér controle hebt over je leven dan anderen. Zeker als positivo…

Bekijk bericht

Hardlopen en mindfulness & meditatie

Misschien heb je weleens gehoord (of zelf ondervonden) dat hardlopen een goede manier is om je hoofd leeg te maken en mindful te zijn. Voor mij klopt dat zeker: een paar keer per week een rondje rennen zorgt voor meer rust in mijn bovenkamer. Maar er zijn ook momenten dat…

Bekijk bericht

Tijd besparen: mijn methodes om veel voor elkaar te krijgen

Eigenlijk wil ik al beginnen met een correctie: “tijd besparen” is een tricky term. Tijd is niet iets dat je kunt sparen; tijd besteed je op een bepaalde manier. Heb je jezelf weleens afgevraagd hoe sommige mensen in jouw ogen alles voor elkaar lijken te krijgen? “Waar halen ze de…

Bekijk bericht

Energy boost! Activiteiten waar je goede energie van krijgt

Goede en positieve energie, daar kan ik niet genoeg van hebben in mijn leven. Ik vind het fijn om actief bezig te zijn, en merk dat mijn werk en creativiteit verbeteren als ik me energiek en blij voel. Natuurlijk zijn er 3 belangrijke basisvoorwaarden voor om je fit en vol…

Bekijk bericht

3x lezen over dingen waar je beter mee kunt stoppen

“Hoe maak je je leven zo leuk, efficiënt en gelukkig mogelijk?” Ik lees daar graag allerlei inspirerende artikelen over, en leer zo elke dag bij. Het internet staat vol met blogs en lijstjes, maar lang niet allemaal even zinnig of diepgaand. Af en toe bookmark ik eens iets dat ik de…

Bekijk bericht

Heb jij al een Quit List?

Iedereen kent wel de term ‘bucketlist’ en heeft wel een ‘wishlist’. Ik ben een positieve denker en heb het dus bewust niet te vaak over negatieve dingen. Over het algemeen is het goed om je focus te hebben op wat je wil bereiken en we worden aangeleerd dat opgeven eigenlijk…

Bekijk bericht

Weer een week… #33: “Merry Everything and a Happy Always!”

Weer een week…voorbij, én voor de boeg! Het is alweer maandag. Nog heel even terugkijken naar de afgelopen week die weer voorbij is gevlogen. Wat neem ik daarvan mee de nieuwe week in? Work hard, play hard Geen kerstvakantie hierzo, maar wél twee feestelijke lange weekends. Ik vind het eigenlijk…

Bekijk bericht

Weer een week… #32: “When it rains, look for rainbows. When it’s dark, look for stars”

Weer een week…voorbij, én voor de boeg! Het is alweer maandag. Nog heel even terugkijken naar de afgelopen week die weer voorbij is gevlogen. Wat neem ik daarvan mee de nieuwe week in? Afronden & afstrepen Soms heb je van die weken dat je het ene na het andere van…

Bekijk bericht

3 cadeautjes voor jezelf (die niks kosten!)

Dikke kans dat je deze decembermaand cadeautjes hebt gekocht, gegeven of nog gaat geven. En misschien heb je zelf ook nog wel iets op je wishlist. Voor onder de boom, of gewoon omdat je jezelf eens wilt verwennen. Heb je er al aan gedacht dat je jezelf ook heel wat…

Bekijk bericht