100 dingen om in je eentje te doen

Brush pens en kladblokje met de tekst Just some me time today!

Ben je alleen thuis en heb je niks te doen? Of heb je juist behoefte aan even wat tijd voor jezelf? Er zijn heel veel activiteiten die je in je eentje kunt doen. Sommige dingen doe je sowieso (meestal) alleen. Maar er zijn ook heel veel andere dingen die je gerust in je eentje kunt ondernemen. 

Tijd alléén spenderen is gezond

‘Alone time’ of ‘me time’ is erg gezond en ook als je normaal gesproken een gezelligheidsdier bent, kan het je echt goed doen om eens iets met alleen jezelf te ondernemen. Om tot jezelf te komen, of om even helemaal te ontspannen. Om iets te leren (daar hoef je tegenwoordig de deur niet eens meer voor uit, als je dat niet wilt). Of om iets te doen wat jij leuk vindt: heb je altijd al eens dat ene museum willen bezoeken, maar ken je eigenlijk niemand om samen mee te gaan? Het is totaal geen schande om dat in je eentje te doen.

Vervelen staat niet in mijn boekje. Ik vermaak me eigenlijk altijd wel, ook als ik alleen ben. Van de onderstaande lijst heb ik zo’n 80 activiteiten al weleens in mijn eentje gedaan (en op het kleuren voor volwassenen na, zijn het allemaal dingen die ik zelf gerust zou doen). Voor degenen die de drempel nog over moeten om meer alleen te gaan doen: over sommige dingen heb ik al eens eerder een blog geschreven, dan link ik daar naar door. Maar je kunt natuurlijk beginnen met jezelf thuis te vermaken in je eigen goede gezelschap 🙂

Mocht je toch wat inspiratie nodig hebben, dan vind je hieronder maar liefst 100 activiteiten om uit te kiezen. Enjoy! 

Actief bezig zijn

1. Maak een wandeling in een nabijgelegen natuurgebied

2. Doe een YouTube-yoga sessie

3. Fiets op en neer naar alle koffietentjes binnen een straal van 30 minuten van je huis (en beloon jezelf met een lekker drankje)

4. Ga geocachen in je dorp of stad

5. Ga een rondje hardlopen

6. Stretch dagelijks tot je de spagaat kunt

7. Leer (al wandelend) alle straatnamen van je buurt uit je hoofd

8. Vraag een dagkaart aan bij de plaatselijke sportschool (en gebruik ‘m ;))

9. Volg een proefles van een sport die je nog nooit hebt gedaan

10. Ga baantjes zwemmen

Van die dingen waar je voor moet gaan zitten…

11. Maak een fotoalbum om af te laten drukken

12. Schoon je social media accounts op

13. Bewerk je video’s

14. Digitaliseer je kinderfoto’s

15. Plan je volgende vakantie (of stel alvast je droomreis samen)

16. Doe een grote schoonmaak op je telefoon en computer

17. Maak een project af waar je aan bent begonnen

Verstand op nul 

18. Maak een legpuzzel van op zijn minst 1000 stukjes

19. Begin aan een nieuwe serie om in je eentje te kijken

20. Koop (of leen) een grote set kleurpotloden en leef je uit op een kleurboek voor volwassenen

21. Zet eens een luisterboek op

22. Kijk vlogs op YouTube

23. Luister een podcast

24. Bekijk een film uit de Top 250 IMDB

25. Luister een album van begin tot eind

Wat je sowieso (meestal) in je eentje doet

26. Lees een boek

27. Schrijf in een dagboek

Dagboek met slotje

28. Mediteer ((bijvoorbeeld met de app Headspace)

29. Schrijf je dromen op en analyseer ze

30. Maak een sudoku puzzel of een andere hersenkraker

31. Schrijf een brief aan je toekomstige zelf

32. Doe een dutje of powernap

33. Lees je favoriete kinderboek nog eens

34. Schrijf een verhaal

35. Lees je favoriete blogs of ontdek nieuwe om te volgen

Jezelf verzorgen & verwennen

36. Verzorg je nagels en geef ze een kleurtje waar je blij van wordt

37. Smeer jezelf van top tot teen in met cremepjes en bodylotion

38. Neem een lekker lang bad

39. Boek een massage

40. Ga naar de sauna

41. Doe een digitale detox: een dagje zonder sociale media en/of telefoon

42. Boek een behandeling bij een schoonheidsspecialist… 

43. …of doe thuis een maskertje op je gezicht

44. Ga super vroeg naar bed

45. Sta vroeg op om de zonsopgang te zien

46. Laat jezelf adviseren door een personal shopper

47. Experimenteer ongegeneerd met je make-up en haar

48. Ga naar een parfumerie en zoek een nieuw luchtje uit

Eropuit

49. Bezoek een museum over een onderwerp dat alleen jou interesseert

50. Ga naar de bioscoop

51. Struin over een rommelmarkt

52. Bezoek een theatervoorstelling

53. Ga naar een stad waar je nog nooit bent geweest en bekijk de bezienswaardigheden

54. Bezoek een gratis concert

55. Steek een kaarsje op in een kapelletje

56. Ga uitgebreid winkelen in een andere stad dan waar je normaal komt

57. Zoek een openbare tuin en maak een top 5 van je favoriete bloemen

58. Stel een lunchpakketje samen en eet het op in een park

59. Doe een trip down memory lane langs de plaatsen uit je kindertijd

60. Shop streekproducten bij de lokale boer in je buurt

61. Blader door tijdschriften in de bibliotheek

62. Bezoek een gratis lezing

63. Ga op reis

Doe iets voor een ander

64. Meld je aan als bloeddonor

65. Stuur een handgeschreven kaart of briefje aan iemand om wie je geeft

66. Loop een collecte

67. Doe een boodschap voor je opa of oma (of iemand anders die niet zo mobiel is)

68. Vul een doos met rommelmarktspullen en laat die gratis ophalen

69. Bak koekjes om weg te geven

Word creatief

70. Verzamel wat oude tijdschriften en stel een moodboard samen

71. Maak mooie wenskaarten voor de komende verjaardagen

72. Zoek plaatjes van jouw ideale leven op Pinterest en pin ze op je visionboard

73. Begin een bulletjournal

74. Leer handletteren

75. Bewerk een paar van je favoriete foto’s van de laatste tijd en laat ze afdrukken

76. Bedenk en maak alvast een originele outfit voor carnaval (een normaal kledingstuk zelf maken kan natuurlijk ook ;))

In huis

77. Richt een kamer opnieuw in

78. Stek je planten 

79. Hou een grote schoonmaak

80. Analyseer je uitgaven en maak een kasboek

81. Begin een moestuintje of kruidentuin

82. Verdiep je in Feng Shui en vind minimaal 3 punten om je inrichting te verbeteren

83. Knap een oud meubelstuk op of knutsel een ander DIY projectje (tip: Pinterest!)

Leren en nieuwe dingen proberen

84. Kies een recept dat je lekker lijkt, maar wat je nog nooit hebt geprobeerd en maak het voor jezelf

85. Schrijf je in voor een cursus die al een tijdje op je verlanglijstje staat

86. Rij een totaal andere route naar huis

87. Volg een e-cursus

88. Lees een zelfhulpboek en breng de tips die je aanspreken in de praktijk

Boek "The Happiness Project", een pen, een macbook en een kopje thee op de eettafel

89. Leer een Rubik’s Cube oplossen

90. Stel een bucketlist samen

91. Kijk een documentaire

92. Leer een instrument spelen (of pak het weer op)

93. Stel een lijstje op met je doelen voor het komende jaar

Guilty pleasure

94. Vind een bankje op een drukke plek en ga een tijdje mensen kijken

95. Maak een afspeellijst met je Guilty Pleasure liedjes

96. Bestel eten voor jezelf

97. Kijk een televisieserie van vroeger, of een Disneyfilm die je als kind geweldig vond

98. Spiek stiekem binnen bij de huizen op Funda die in je buurt te koop staan

99. Bekijk oude foto’s of spullen uit je kindertijd

100. Maak een ultieme shopping wishlist 

Zit er iets voor je tussen? Of zijn er nog andere dingen die jij graag in je eentje doet?

15 Reacties

    • Yvonne - Vrolijke Fladderaar
      Auteur
      maart 12, 2019 / 12:49 pm

      Hihi, fijn om te horen dat ik daar niet de enige in ben! 🙂 Heel herkenbaar, ik vind ook heel veel dingen leuk, en dan vliegt de tijd.

  1. maart 12, 2019 / 5:47 pm

    Ik doe ook vaak wel dingen in mijn eentje, maar soms durf ik mij wel eens te vervelen tijdens zo een avondje alleen thuis (oeps). Puntje 85 begint heel concreet te worden: ik ben gisteren informatie gaan vragen over de opleiding fotokunst. Ik ben er wel heel erg vroeg bij want het volgende jaar begint maar in september 🙂

    • Yvonne - Vrolijke Fladderaar
      Auteur
      maart 13, 2019 / 6:51 pm

      Even niks doen is af en toe ook prima! Daar kan ik dan weer wat van leren 😉 Wat goed van die opleiding! Voor je het weet is het zomer, als je er mee wacht dan is de kans juist weer groot dat je denkt ‘oei, in september beginnen is al wel heel snel’… dus juist gaaf dat je die eerste stap hebt gezet!

  2. maart 12, 2019 / 7:38 pm

    Wat een fijn lijstje! Ook leuk dat je het in verschillende categorieën hebt ingedeeld. Ik heb eigenlijk nog best wat musea en kastelen en dat soort dingen die ik zou willen bezoeken, maar dit komt er nooit van. Zou ik inderdaad best in m’n eentje kunnen doen, maar daar had ik simpelweg nog nooit aan gedacht.

  3. maart 12, 2019 / 8:17 pm

    Dit vind ik echt een hele leuke lijst! Er staan veel dingen op die in mijn hoofd nog niet zo voor de hand liggen zeg maar haha. Ik verveel mij trouwens ook bijna nooit, maar vind het wel altijd leuk om weer nieuwe dingen te doen. Ik ga deze lijst dus bewaren, dank je wel! 🙂
    Silke onlangs geplaatst…Een andere motivatieMy Profile

    • Yvonne - Vrolijke Fladderaar
      Auteur
      maart 13, 2019 / 7:02 pm

      Leuk om te lezen 🙂 Grappig, voor mij zijn het juist dingen die ik me zo snel kon bedenken. Bij het schrijven bedacht ik me ook al dat andere types waarschijnlijk met een totaal andere lijst komen. Maar ik heb bewust geen dingen ‘gezocht’ die ik zelf niet echt zou doen. Er zijn natuurlijk superveel hobby’s en bezigheden.

  4. maart 13, 2019 / 10:00 am

    Ik vind het zelf onwijs heerlijk om dingen alleen te doen, dus dit is een fijn lijstje. Zelf vind ik het altijd lekker om alleen te gaan wandelen of hardlopen, om lekker een video te editten of een animatie te maken of om foto’s te maken en te bewerken. Ook kan ik in mijn eentje uren door een stad rondstruinen.
    Ilona Wielinga onlangs geplaatst…Recente kringloopvondsten #1 | Kleding en boekenMy Profile

    • Yvonne - Vrolijke Fladderaar
      Auteur
      maart 13, 2019 / 6:52 pm

      Hihi, ook al zo iemand die zichzelf goed bezig kan houden, zo te horen!

  5. maart 17, 2019 / 12:20 am

    Wat een fijne en uitgebreide lijst! Als daar geen leuke ideetjes tussen zitten voor een middag alleen, dan weet ik het ook niet meer 😉 Alleen de Rubik’s Cube laat ik aan me voorbijgaan. Daar ben ik geen held mee 😛
    Ik vind het zelf ook fijn om zo nu en dan dingen alleen te doen. Ik kan me in ieder geval altijd prima vermaken in mijn eentje. Lezen, wandelen, fotograferen of winkelen zijn een paar dingen die ik graag alleen doe.
    Romy onlangs geplaatst…Geel in huis | 20 okergele woonaccessoires (budgetproof!)My Profile

  6. maart 17, 2019 / 11:40 am

    Wat veel leuke tips! Ik doe best veel dingen in mijn eentje: hardlopen, lezen, nagels lakken, puzzelen, zwemmen, etc. Musea bezoek ik soms ook in mijn eentje, omdat ik dan op mijn eigen tempo alles kan bekijken. Hetzelfde geldt voor winkelen. De sauna bezoek ik af en toe met mijn moeder en/of oma. Een massage wil ik binnenkort eens boeken. Lang geleden dat ik dat heb gedaan! Het lijkt mij ook leuk om wat meer te gaan fietsen als het lekker weer is.

    Liefs,
    Marloes
    Mevrouw Marloes onlangs geplaatst…Kat adopteren | De voorbereidingen in huisMy Profile

  7. maart 19, 2019 / 9:57 am

    Wat een leuk lijstje! Ik vind het zelf soms wel vervelend om dingen in m’n eentje te gaan maar aan de andere kant denk ik ook van; waarom niet? Vrienden van me werken fulltime en wonen ook niet heel dichtbij, dus daar kan ik niet zo snel iets mee samen gaan doen. Zelf werk ik parttime en wil ik er nog wel eens op uit, maar ook niet altijd alleen – maar zo te lezen is dit geen enkel probleem! Ik ga dit lijstje zeker even opslaan om naar te kijken als ik me écht verveel!

    • Yvonne - Vrolijke Fladderaar
      Auteur
      maart 20, 2019 / 8:50 pm

      Leuk als je het eens wat vaker gaat proberen! Ik heb mezelf altijd wel makkelijk vermaakt in mijn eentje, dus heb misschien wel makkelijk praten. Maar activiteiten buiten de deur ondernemen ben ik wel pas op latere leeftijd meer en makkelijker gaan doen. Is ook wel een stukje gewenning, merk ik.

  8. Marcel M.
    maart 22, 2019 / 9:37 pm

    101. Maak een 100 items tellend lijstje 🤣

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.