Boekreview: Beweeg! Voor een gezonder en gelukkiger leven

Zeg eens eerlijk: gebruik jij weleens een smoesje om niet te bewegen? ‘Beweeg!’ behandelt de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen. Arie Boomsma heeft hiervoor een panel samengesteld uit zijn Vondelgym-team en zij geven telkens ieder hun kijk op de onderwerpen. Van ‘ik weet…

Bekijk bericht

Boekreview FIT – In kleine stappen naar een gezonder leven

In mijn zoektocht naar wat ‘energie hebben’ nou eigenlijk betekent, kwam ik het boek FIT tegen van Arie Boomsma. De ondertitels ‘In kleine stappen naar een gezonder leven’ en ‘Boordevol tips om beter te slapen, gezonder te eten en meer te bewegen’ maakten me nieuwsgierig of ik in dit boek…

Bekijk bericht