Project Bounce Back #2: de eerste stapjes vooruit

Vorige week schreef ik over mijn Project ‘Bounce Back’, ofwel de weg terug naar een goede conditie en gezonde dosis energie. Elke eerste donderdag van de maand wil ik een update delen met mijn vorderingen. We zijn alweer in april beland, tijd voor een eerste terugblik! Weer sporten na de…

Bekijk bericht

Project Bounce Back: op naar herstel (en meer!)

Het moment waar ik zo naar heb uitgekeken is daar: ik kan gaan herstellen! Een dik half jaar is er een aanslag gedaan op mijn conditie. En op die bakken met energie die ik altijd had. Van fluitend tientallen kilometers hardlopen ging ik naar piepend en hijgend een rondje van…

Bekijk bericht

Eelt kweken met CrossFit

Ik typ dit met de vellen aan mijn handen (die aan de zijkant van mijn duim is ook mooi, alleen niet te zien op de foto) en terwijl de blauwe plekken op mijn armen al langzaam tevoorschijn komen: het was weer tijd voor een crossfit workout. Voor de kenners, ik…

Bekijk bericht