Project Bounce Back #4: en stapje terug & weer vooruit

De afgelopen weken was het wat stiller rondom Project Bounce Back. De update komt ook een paar dagen later dan gepland. Maar ik ben er nog wel, hoor! Ik moest alleen even bijkomen. Mei stond in het teken van het laatste intensieve deel van de behandeling. Het ritme dat ik…

Bekijk bericht

Project Bounce Back #3: ohja, zó voelt beginnen met hardlopen…

Ongelooflijk, maar waar: het is mei. April is voorbij gevlogen, ook wel dankzij een fijne vakantie op Tenerife. Ik kon echt even bijkomen, daar was ik wel aan toe. Hoe het intussen is gegaan met project ‘Bounce Back’ lees je in deze nieuwe maandupdate. Nieuwe energie De afgelopen maand kreeg…

Bekijk bericht

Project Bounce Back #2: de eerste stapjes vooruit

Vorige week schreef ik over mijn Project ‘Bounce Back’, ofwel de weg terug naar een goede conditie en gezonde dosis energie. Elke eerste donderdag van de maand wil ik een update delen met mijn vorderingen. We zijn alweer in april beland, tijd voor een eerste terugblik! Weer sporten na de…

Bekijk bericht

Project Bounce Back: op naar herstel (en meer!)

Het moment waar ik zo naar heb uitgekeken is daar: ik kan gaan herstellen! Een dik half jaar is er een aanslag gedaan op mijn conditie. En op die bakken met energie die ik altijd had. Van fluitend tientallen kilometers hardlopen ging ik naar piepend en hijgend een rondje van…

Bekijk bericht

De lippenbalsem verslaving: hoe gaat het nu?

Een jaar geleden besloot ik te stoppen met het gebruiken van lippenbalsem. Het leek zo’n onschuldige gewoonte, maar dat het na bijna 20 jaar smeren was uitgelopen op een verslaving, was wel duidelijk. Zeker toen bleek hoeveel moeite het kostte voor mijn lippen om weer terug in hun natuurlijke conditie…

Bekijk bericht

Over dat obstakel in mijn leven

‘The obstacle is the way’, schreef ik over mijn tijdelijke blogpauze. Die veel meer is dan alleen een pauze van het bloggen. Veel in mijn leven staat even op een laag pitje. Of in elk geval op een heel ander pitje dan vóór 25 juli. Dat was de datum dat…

Bekijk bericht

Even iets anders…

Soms gebeuren er dingen in je leven, die je dwingen om even een ander pad te bewandelen dan je voor ogen had. Het is heel menselijk om te denken dat je alles zelf in de hand hebt, dat je méér controle hebt over je leven dan anderen. Zeker als positivo…

Bekijk bericht

Stoppen met lippenbalsem. Hoe doe je dat?

Het is een onschuldige maar ook onnodige verslaving: het smeren van lippenbalsem. Jarenlang heb ik het gedaan en zag ik het niet als probleem. Ik zou er ooit wel mee stoppen…  maar het is nou eenmaal niet zo slecht voor je gezondheid als bijvoorbeeld roken, dus echt een trigger was…

Bekijk bericht