Boekreview: Altijd Scherp. Manage je energie, niet je tijd

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: Altijd Scherp van Jim Loehr en Tony Schwartz is een van de beste boeken over energie, productiviteit, geluk, zelfverbetering en alles wat ermee te maken heeft, die ik heb gelezen. Energie is een onderwerp dat me erg interesseert, maar het…

Bekijk bericht

Mindstyle, wat is dat eigenlijk?

Vrolijke Fladderaar is een ‘lifestyle & mindstyle blog’. Over lifestyle wordt veel geschreven, en ook de term mindstyle zie je weleens opduiken in tijdschriften en blogs. Maar wat is dat eigenlijk, mindstyle?  Mindstyle is niet echt een veelgebruikte term. Je ziet het vooral als labeltje op tijdschriften zoals Happinez en…

Bekijk bericht

The Happiness Project update (hoe gaat het 2 jaar later?)

Het is alweer twee jaar geleden dat ik een artikel schreef over mijn ervaring met  ‘The Happiness Project’ en persoonlijke lessen uit dit boek. Ik vond het wel een mooie tijd om eens terug te blikken op mijn review en deze wijsheden. Is er iets veranderd? Dit soort wetten en…

Bekijk bericht

Meer rust en ruimte in je hoofd: opruimtips voor je mind

De lente is traditioneel de tijd van de grote voorjaarsschoonmaak van je huis. Dankzij de populaire opruimmethodes van Marie Kondo (een paar jaar geleden waren de boeken al een hype; nu heeft ze ook haar eigen Netflixserie) wordt er heel wat rommel verwijderd. We kennen allemaal dat lekkere gevoel wel…

Bekijk bericht

Je hebt áltijd een keuze

Je hebt áltijd een keuze. Dit is iets wat ik wel vaker zeg. Ik weet niet wanneer en waar ik die wijsheid heb opgedaan, maar dit besef helpt me wel, en ik ben ernaar gaan leven. Zeker als er onverwacht een obstakel op mijn pad komt. Ook al kun je…

Bekijk bericht

Boekreview: De edele kunst van not giving a f*ck

Alleen al door de titel had ik ‘De edele kunst van not giving a f*ck’ (in het Engels: the subtle art of not giving a f*ck, van Mark Manson) op mijn leeslijstje staan. Eerlijk gezegd dacht ik altijd dat het boek zou gaan over dat je je vooral niet moet laten…

Bekijk bericht

100 dingen om in je eentje te doen

Ben je alleen thuis en heb je niks te doen? Of heb je juist behoefte aan even wat tijd voor jezelf? Er zijn heel veel activiteiten die je in je eentje kunt doen. Sommige dingen doe je sowieso (meestal) alleen. Maar er zijn ook heel veel andere dingen die je…

Bekijk bericht

Heel veel manieren waarop schrijven je kan helpen

Ook als schrijven niet je hobby of werk is, kan het je helpen op allerlei vlakken in je leven. Je productiviteit vergroten, persoonlijke groei bewerkstelligen en creatiever worden: allemaal dingen waar je schrijven als tool bij kunt gebruiken. Je hoeft absoluut geen blogger, tekstschrijver of verhalenverteller te zijn om te…

Bekijk bericht

15 happiness life hacks onder 10 minuten

Werken aan een gelukkiger leven, meer vrolijkheid in je dag, en elke dag de moeite waard maken: het hoeft niet moeilijk te zijn! Zelfs in minder dan 10 minuten tijd kun je met deze happiness life hacks een blije boost aan je dag geven. Ik geef je mijn 15 tips om snel in…

Bekijk bericht