15 happiness life hacks onder 10 minuten

Werken aan een gelukkiger leven, meer vrolijkheid in je dag, en elke dag de moeite waard maken: het hoeft niet moeilijk te zijn! Zelfs in minder dan 10 minuten tijd kun je met deze happiness life hacks een blije boost aan je dag geven. Ik geef je mijn 15 tips om snel in…

Bekijk bericht

Lief dagboek… lessen van mijn jongere zelf

Dat ik graag schrijf, kon je vast al wel raden. Ik blog, ik werk freelance als tekstschrijver én ik ben bezig met een opleiding aan de Schrijversacademie. Ook in mijn carrière bij verschillende werkgevers heeft tekst altijd een rol gespeeld. Het zal je dan ook wellicht niet zo verrassen dat…

Bekijk bericht

Over dat obstakel in mijn leven

‘The obstacle is the way’, schreef ik over mijn tijdelijke blogpauze. Die veel meer is dan alleen een pauze van het bloggen. Veel in mijn leven staat even op een laag pitje. Of in elk geval op een heel ander pitje dan vóór 25 juli. Dat was de datum dat…

Bekijk bericht

Hardlopen en mindfulness & meditatie

Misschien heb je weleens gehoord (of zelf ondervonden) dat hardlopen een goede manier is om je hoofd leeg te maken en mindful te zijn. Voor mij klopt dat zeker: een paar keer per week een rondje rennen zorgt voor meer rust in mijn bovenkamer. Maar er zijn ook momenten dat…

Bekijk bericht

Tijd besparen: mijn methodes om veel voor elkaar te krijgen

Eigenlijk wil ik al beginnen met een correctie: “tijd besparen” is een tricky term. Tijd is niet iets dat je kunt sparen; tijd besteed je op een bepaalde manier. Heb je jezelf weleens afgevraagd hoe sommige mensen in jouw ogen alles voor elkaar lijken te krijgen? “Waar halen ze de…

Bekijk bericht